石蓮花的成分
  石蓮花富含灰份膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、維生素C、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素,是可食率達百分之百的鹼性食品,可以補充身體所需的鹼性,對於肉類攝取過量的現代人,具有均衡作用。

石蓮花成分與各種蔬果比較
  由於栽培地點及方法的不同,會影響石蓮花成分,以下各種成分比較,是依據阿里山魏申石蓮花農場所提供樣品,化驗結果所做成的參考資料,其物品的抽樣有侷限性,不能說明其他產地的成分是否相同。石蓮花成分與各種蔬果比較圖表

 
 

 
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